跑步机什么牌子好?与Freemotion为伴,这就是我的跑步健身路

把健身作为一个爱好,还是上大学的时候,那时有点追赶潮流,看着室友们都奔向了流汗的道路,也忍不住办了张卡。其实在很多人看来,我是一个需要健身的人,常年多病,体力也多有欠缺,总给人种弱不禁风的感觉,因此听闻我要去健身,无论是父母,还是亲友都极为支持。


把健身作为一个爱好,还是上大学的时候,那时有点追赶潮流,看着室友们都奔向了流汗的道路,也忍不住办了张卡。
其实在很多人看来,我是一个需要健身的人,常年多病,体力也多有欠缺,总给人种弱不禁风的感觉,因此听闻我要去健身,无论是父母,还是亲友都极为支持。
后来在室友的催促下,我第一次踏入了健身房,至今还能记得馆内墙上映着的freemotion,它记载着我目前经历的人生中,最大的改变。
第一次的经历总是记忆犹新,虽然过去了5、6年,但仍记得当初体验的第一种机械,跑步机。一排跑步机横列在大厅中,蹭光瓦亮,简洁大气,横纵在机体上的“freemotion”logo肆意地彰显着自己的存在,仿佛一个健美级教练向你伸出了手,邀请你迈入健身的大门。
破天荒的,那次我在跑步机上跑了40多分钟,以往体能课时,能被1km中程跑虐的死去活来的我,开始感觉跑步是那样的酣畅淋漓。
后来问过教练,为什么在跑步机上锻炼的体验感要远超操场跑圈,教练也给我这个健身小白简单地科普了一次。
由于外场环境的不确定,在安全性和舒适度上,跑步机无疑更高一筹,但因为比较枯燥,自由度不高,所以户外跑才能与之分庭抗礼。不过由于馆内引进的,是爱康(ICON)旗下freemotion的跑步机,兼顾了二者,才让运动变成了一种享受。
也可以说,我是比较幸运的,第一次健身,就能接触这种拥有世界级性能的健身品牌,大面积跑台,钻石纹带,保障了跑步的体验和节奏,爱康(ICON)为freemotion配备的ifIT智能健身系统又打破了地理限制,每一次都能去一个崭新的地方迈步,这样的健身自然更让人沉浸其中。
或许是看到我真喜欢这些爱康(ICON)旗下的freemotion跑步机,教练还跟我科普了一些跑步机的深层知识。对于小白来说,我们对于跑步机的概念就可能是跑得是否舒服和马力的多少,但一台用于健身的跑步机,其实还有更重要的两点,坡度和减震。
坡度能提高燃脂效率,并模拟登山运动,是一种健身的扩大化训练,一些跑步者,例如我就会在每次跑步前将坡度调至1%-2%,一些普通跑步机有1%-10%或者1%-15%的坡度调节,而爱康(ICON)旗下的freemotion健身跑步机达到了40%。此外除了正坡度,馆内的跑步机还能实现负坡度,这在80%的健身馆中,都是不可能见到的。
跑步机什么牌子好?与Freemotion为伴,这就是我的跑步健身路
至于减震方面,哪怕到目前,跑步机的减震方式考量标准不是很统一。减震柱(球)和弹簧是目前最常见的减震形式,前者材质一般由橡胶或硅胶组成,安放的位置以跑板两侧为主,而弹簧也是很多产品十分乐意使用的减震模块,其位置往往安布在马达底部或者立柱两侧。
爱康(ICON)为freemotion设计的,是不同于二者的悬空避震系统,跑板与支架完全分离,这种设计能够最大化地吸收人体对跑板的冲击力并给予反弹,踩上去较为柔软,这也是为什么我能长时间跑而不致于膝盖疼的原因。
另外馆内跑步机在框架处还加入了左右两个C型悬挂,进一步减小了跑步带来的冲击力,让锻炼者的脚感更舒适,减少运动损伤出现的情况。
可能真钟情于跑步,大学那么长时间内,练过龙门架,也玩过划船机,各种哑铃更是不知经手多少次,但爱康跑步机才是我的那个老朋友,来时热身,去时放松,它就这样陪着我度过了一年又一年的四季轮转,直到离开那座城市。虽然短暂地和爱康(ICON),和freemotion告了个别,但健身已成为种执念活跃在我的生命里。也相信,终有一天,我们仍会再见,为那份初心继续流着汗向前。

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